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톳 효능 톳은 갈조류에 속하는 해조류 중 하나로 영양성분이 뛰어나 먹이가 부족할 때는 곡물과 섞어 오늘날 별미로 먹고 있다. 또한 살짝 데친 톳은 식감과 풍미가 좋으나 혈액순환과 면역력 청결에 도움을 주고 고혈압, 동맥경화, 변비 예방, 뼈 강화, 어린이 성장발달, 노인의 골다공증 예방에 도움을 준다. 혈관 건강 톳은 콜레스테롤·혈당·중성지방 수치를 낮추고 혈류를 개선하며 당뇨병·고지질혈증 등 각종 성인병 예방에 도움이 된다고 알려진 푸코이단과 알긴산칼륨이 풍부하다. 또한, 톳에는 철분이 풍부하여 조혈 효과와 빈혈, 손발 냉증을 예방하는데 도움을 줄 수 있다. 게다가, 톳에는 칼슘과 마그네슘 칼륨이 풍부해 스트레스 해소와 신경 안정에 도움을 준다. 면역력 향상 톳에는 칼슘, 마그네슘 등 미네랄이 풍부해 ..

디즈니 플러스 영화 추천 베스트 10 및 가격 OTT 서비스 안쓰시는 분들이 없을정도로 대세인데요. 스마트폰이 워낙 좋아 지다보니 자연스럽게 이러한 현상이 일어나고 있는거 같습니다. 저도 넷플릭스, 디즈니플러스 , 웨이브 이렇게 사용하고 있어요 ㅎㅎ 웨이브는 드라마 보는 용으로 사용하고 넷플릭스는 또 나름대로 넷플릭스 전용 드라마.. 오징어게임, 마이네임, 지옥 등등 ㅎㅎ 정말 하루가 시간가는줄 모르고 갑니다 ㅎㅎ 최근에는 디즈니 플러스가 국내에 들어와서 또 지인들과 나눠서 구독료를 내면서 시청중에 있는데 월 구독료는 9,900원(월)으로 내고 있으며 1년 구독시에는 15% 할인된 가격 99,000원으로 이용이 가능합니다. 디즈니 플러스는 1개의 아이디로 4개의 기기에서 동시접속이 가능하며 최대 7개 계..

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